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Fly Power

Neuer Kurs | Fly Power


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Es ist eine Form von Training wo nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Muskeln aufgebaut werden.

 

Fly-power Training stabilisiert die Belastbarkeit und baut die Muskulatur auf. Der Lendenwirbel, der unsere Wirbelsäule stärkt steht bei diesem Training im Mittelpunkt. Das Fly-power Training trainiert die Gesamten Muskeln in jeglicher Form durch und baut gleichzeitig das Gleichgewicht und die Ausdauer auf. Nach dem Fly-power Training fühlen wir uns wohler, lockerer und entspannter. Im Training arbeiten wir mit unserem eigenen Gewicht und mit Hilfe einer Schaukel. Damit belasten wir nicht unsere Gelenke. Das Training beenden wir mit ausführlichen Dehn Übungen..

Was brauchst Du dazu?

Leggings (Yoga-/Sporthose), T-Shirt, Handtuch und etwas zu Trinken.

*Preis 15,-€* / 60 min.
50,-€*/ 5'er Karte