Neuer Kurs: Fly-Stretch

Neuer Kurs | Fly Stretch


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Sitzt du den ganzen Tag vor dem Computer? Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt? Dann ist das Fly-Stretch Training genau das Richtige für dich! Fit mit Leichtigkeit!

 

In diesem Kurs wird von den Halswirbeln bis zu den Lendenwirbeln deine gesamte Wirbelsäule, sowie das Hüftgelenk trainiert. In den Übungen wirst du, mit Hilfe einer speziellen Hängematte, in der Luft hängen und dabei deine komplette Körpermuskulatur und Gelenke schonend dehnen und strecken. Am Ende dieser Übungen wirst du dich frisch und federleicht fühlen und sogar 1 - 2cm größer sein. Sehr zu empfehlen, für alle die viel im Büro arbeiten..

Mitzubringen sind T-Shirt, Leggings und ausreichend zu trinken. Trainiert wird am besten Barfuß.

*Preis 15,-€* / 60 min.
50,-€*/ 5'er Karte