Delía Studio | 08. August, 12:00
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Flexibility Workshops mit Catie Brier
Catie hat die letzten 11 Jahre in San Francisco gelebt. Bereits vor 17 Jahren begann Sie mit dem Training an der Dance and Circus Arts in Tampa Bay, wo Sie Tanz und Contortion studierte. Während dieser Zeit dort lernte Sie von Leuten wie der Choreographin Debra Brown oder dem Contortionist Laurence Racine. Nachdem Sie dann nach San Francisco ging, begann Sie ihr Training mit Meister Lu Yi am Circus Center. Zusätzlich trainierte Sie mit Serchmaa Bamba aus der Mongolei und begann mit mit Auftritten landesweit in den USA. Über die letzten Jahre hat Catie ein professionelles und ganzheitliches Contortion Programm am Circus Center entwickelt.
Es ist nun das fünfte Jahr seit der Einführung 2013, dass Catie das Contortion Intensive leitet und Sie ist weltweit für Ihre Contortion und Flexibilitäts Workshops bekannt.
Datum, Uhrzeiten, Preise
Sonntag 08.08.2021
12:00 – 13:15 Uhr Upper Back/Shoulders Flexibility: all Levels 75 min– 70,-€ p.P.
13:45 – 15:00 Uhr Hip Flexors for Splits and Backbends: all Levels 75 min – 70,-€ p.P.
Detaillierte Infos zu den Kursen
1. Upper Back/Shoulders Flexibility: all Levels 75 min – 70,-€ p.P.
This workshop is designed to teach students clear and precise excercises to target upper back and shoulder flexibility. We will go over back, shoulder and neck extension excercises, so students can walk away knowing how to adress and connect their upper back and shoulders for better bridges and pole tricks.
2. Hip Flexors for Splits and Backbends: all Level 75 min – 70,-€ p.P.
Do you feel that your hip flexors are holding back your flexibility? Then you´ve come to the right place! In this workshop, we will cover all aspects of hip flexor flexibility to improve student´s ability to access their hip flexor for better splits and backbends. Students will walk away knowing what´s limiting their hip mobility, and how to adress it.
*Gleich ob Anfänger oder Fortgeschritten – die Workshops werden jedem helfen sich zu verbessern.