Work hard. Dream passionately.
Hier findet ihr eine Übersicht zu unseren Kursen und Preisen
Schnupperstunde
Du möchtest Pole Dance ausprobieren, bist dir aber noch nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist?
Dann ist die Schnupperstunde der perfekte Einstieg.
In entspannter Atmosphäre lernst du erste Bewegungen, einfache Spins und bekommst ein Gefühl für die Stange – ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.
Du brauchst keine besondere Fitness, nur Neugier und Lust auf etwas Neues. Schreib uns einfach eine Nachricht – wir nennen dir den nächsten freien Termin.
Preis: 25 € / 75 Min
Pole Fitness
Pole Fitness ist ein kraftorientiertes Training, bei dem die Stange gezielt als Trainingsgerät genutzt wird. Im Fokus stehen Kräftigungsübungen, Haltepositionen und kontrollierte Bewegungen an der Pole – ohne Choreografien oder tänzerische Kombinationen.
Das Training stärkt vor allem Oberkörper, Core, Griffkraft und Körperspannung und eignet sich ideal als Ergänzung zum Pole Dance oder als eigenständiges Workout.
Pole Fitness ist perfekt für alle, die effektiv an ihrer Kraft arbeiten möchten – unabhängig von tänzerischem Stil oder Flow.
Einzelteilnahme: 25 € / 60 Min.
5er-Karte: 80 €
Pole Dance
Pole Dance vereint Kraft, Eleganz und Ausdruck zu einer einzigartigen Bewegungsform. Im Training arbeitest du an Spins, Figuren, Übergängen und Choreografien – angepasst an dein persönliches Level.
Neben Technik und Kraftaufbau legen wir großen Wert auf saubere Linien, Flow und Musikalität. Mit der Zeit entwickelst du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.
Pole Dance ist sowohl Sport als auch Kunst – und genau das macht ihn so besonders.
Kurs: 165 € / 8 Wochen
(8× Pole Dance + 1× Schnupperstunde inklusive)
Einzelteilnahme: 25 € / 60 Min.
Privatstunde
Eine Privatstunde wird individuell auf deine Ziele, dein Level und deine Wünsche abgestimmt. Ob Technik, Tricks, Choreografie, Flexibility oder gezielte Vorbereitung auf bestimmte Moves – wir gestalten die Einheit genau nach deinen Bedürfnissen.
Du profitierst von voller Aufmerksamkeit, klarer Struktur und direktem Feedback, um effizient und sicher Fortschritte zu machen.
Schreib uns dein Anliegen – wir kreieren deine persönliche Trainingseinheit.
Preis: 80 € / 60 Min.
High Heels Class
Die High Heels Class verbindet Pole Dance, Floorwork und Choreografie zu einem eleganten, femininen Stil. Im Mittelpunkt stehen Körperbewusstsein, Kontrolle, Haltung, Musikalität und Heels-Technik.
Voraussetzung ist etwas Pole-Dance-Erfahrung (mindestens Level 1 / 1+). In jeder Einheit lernst du eine neue Choreografie, die dich dabei unterstützt, dich bewusster zu bewegen, dich selbstsicher zu präsentieren und dich in deinem Körper wohlzufühlen.
Diese Klasse ist weniger über Kraft – und mehr über Präsenz, Ausdruck und eine selbstbewusste, feminine Ausstrahlung.
Einzelteilnahme: 25 € / 60 Min.
Flexibility
Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil für sauberen und gesunden Pole Dance. In der Flexibility Class arbeitest du gezielt an Mobilität, Dehnung und Körperkontrolle.
Du lernst, wie du dich richtig aufwärmst, effektiv dehnst und langfristig Fortschritte erzielst – ohne Druck und ohne Überforderung. Der Fokus liegt auf nachhaltiger Flexibilität, Körperbewusstsein und Geduld.
Ideal als Ergänzung zum Pole-Dance-Training oder als eigenständige Einheit.
Einzelteilnahme: 25 € / 60 Min.
5er-Karte: 80 €
Privatstunde
Eine Privatstunde wird individuell auf deine Ziele, dein Level und deine Wünsche abgestimmt. Ob Technik, Tricks, Choreografie, Flexibility oder gezielte Vorbereitung auf bestimmte Moves – wir gestalten die Einheit genau nach deinen Bedürfnissen.
Du profitierst von voller Aufmerksamkeit, klarer Struktur und direktem Feedback, um effizient und sicher Fortschritte zu machen.
Schreib uns dein Anliegen – wir kreieren deine persönliche Trainingseinheit.
Preis: 80 € / 60 Min.