Neuer Kurs | Aerial Hoop
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Aerial Hoop hat seinen Ursprung in der Cirkuswelt und führt bis ins 18. Jahrhundert zurück.
Es handelt sich hierbei um eine Art Hula-Hoop Ring bzw. Metallring, der an der Decke befestigt ist und an dem man schöne Tricks und Trickkombinationen erlernen kann. Auch zum Tanzen und Einstudieren von kleinen Choreographien eignet sich der Aerial Hoop perfekt. Aerial Hoop ist dynamisch, ästhetisch und weiblich. Hast du Lust in die fantastische Welt der Artisten einzutauchen?
Da dein kompletter Körper während der Kursstunde beansprucht wird und man für die Tricks und Übungen viel Körperspannung benötigt, ist Aerial Hammock eine fantastische Art deinen Körper und deine Körperbeherrschung zu trainieren.
Brauchst du Vorerfahrung?
Nein, wir fangen ganz bei den Basics an. Wir geben Dir von Null auf eine Einführung in die Kunst des Aerial Hoop und trainieren gemeinsam an deiner Kraft, Beweglichkeit und natürlich an den Bewegungen. Mit der Zeit wird es dann verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, sodass für jeden was dabei ist.
Was brauchst Du dazu?
Lange Trainingshose (Yoga-/Sporthose), T-Shirt/Sport-BH, Handtuch und etwas zu Trinken.
Mitzubringen sind T-Shirt, Leggings und ausreichend zu trinken. Trainiert wird am besten Barfuß.